每天平躺双腿交替运动, 20天暴瘦全身, 比跑步有效

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更新：2017-11-28 10:10:10

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坚持每天原地老鹰起飞试运动50次，20天暴瘦全身，比跑步有效

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更新：2019-06-17 21:42:44

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坚持每天原地交叉慢跳78次，20天暴瘦全身，比跑步有效

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更新：2019-06-26 15:05:37

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每天坚持做这个4个运动, 20天暴瘦全身, 比去健身房有用

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更新：2017-12-08 12:59:47

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坚持每天原地这样弯腰爬78次，20天暴瘦全身，比跑步有效

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更新：2019-06-05 10:49:28

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坚持每天原地这样弯腰摸地爬50次，20天暴瘦全身，比跑步有效

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更新：2019-06-25 14:03:41

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坚持每天原地这样爬50次, 20天暴瘦全身, 比跑步有效

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更新：2019-01-10 11:43:20

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坚持每天原地这样弯腰爬85次，20天暴瘦全身，比跑步有效

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坚持每天原地这样抱头弯腰爬50次，20天暴瘦全身，比跑步有效

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坚持每天原地这样弯腰爬98次，20天暴瘦全身，比跑步有效

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绘本故事《小故事大道理》第十二期

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