怎么练肩部肌肉，宽厚的肩部该怎么练？

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更新：2018-03-25 22:01:25

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帕奎奥是怎么练肌肉的，这几个动作难度太恐怖，网友几下就得累瘫

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粤语里形容最高级的词语比普通话有意思? 你能说出几种?

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