小黑哥示范怎样有效地通过俯卧撑练出漂亮胸肌（做4组）！

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更新：2012-09-09 00:00:25

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健身励志视频健美肌肉训练怎么做俯卧撑锻炼胸肌最有效锻炼胸肌的方法

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世界上做俯卧撑最多的人，1小时连做2220个，不服不行啊！

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