每天坚持原地扭腰99次, 上下摆臂, 瘦腰腹两侧赘肉以及大肚子

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更新：2018-02-27 17:48:24

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每天坚持原地雨刮器式摆臂扭腰3分钟，轻松告别大肚腩，瘦肚子

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三天瘦四斤，主要瘦大腿和肚子，每天坚持原地旋转扭腰摆臂即可

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