小伙每天坚持5分钟, 瘦腰和肚子, 7天减掉15斤, 还能练腹肌

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每天坚持这样原地弯腰3分钟，20天瘦15斤肚子肉，还能练腹肌

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更新：2020-09-22 13:55:43

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每天坚持这样爬3分钟, 20天瘦15斤肚子肉, 还能练腹肌

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