舞蹈考级教材第四级-蝴蝶(波浪手和半脚尖碎步练习)

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更新：2013-07-16 21:35:53

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中国舞蹈家协会中国舞蹈考级教程第四级06蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）

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更新：2015-05-21 22:51:40

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四级6蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）

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更新：2016-07-18 18:49:03

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每天坚持像蝴蝶一样扇翅膀点脚尖，12天改善虎背熊腰，还瘦胳膊

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更新：2019-01-29 12:40:14

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每天站在原地手放肩上, 像蝴蝶煽动翅膀点脚尖, 半个月瘦掉虎背熊腰

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更新：2018-08-30 17:00:01

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每天站在原地手按肩, 像蝴蝶煽动翅膀点脚尖, 半个月瘦掉虎背熊腰

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更新：2018-08-20 14:34:21

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每天站在原地手放肩部, 像蝴蝶煽动翅膀点脚尖, 10瘦掉虎背熊腰

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每天坚持像蝴蝶一样扇翅膀点脚尖, 12天改善虎背熊腰, 还瘦胳膊

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更新：2018-11-10 16:57:44

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每天坚持像蝴蝶一样扇翅膀点脚尖, 9天改善虎背熊腰, 还瘦胳膊

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蝴蝶步由慢到快，脚尖用力，适合初学者

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一天的开始，什么最重要？是心情–早安问候语

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早安！朋友问候语!

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早安声音：图片正能量——背影[早安福建]

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早安问候语

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