跑步机和跳绳的减脂效果都不错, 可是你真的会练吗

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邓超在指压板上跳山羊，还要跳绳加跑步，看着就疼啊！

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跳绳和跑步哪个伤膝盖

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连续29天跑步与跳绳了，减肥效果有点慢，但感觉是健康的减肥方式

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丹棱中学高2011级一班小品《心灵感悟》

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平安校园：心理健康讲座 放飞学生心灵感悟成长

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