每天坚持原地双手叉腰, 屈膝点脚竞走, 17天暴瘦全身

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更新：2018-08-24 11:14:57

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双手扶膝盖，屈膝半蹲，十天瘦五斤，有效瘦大腿和腹部赘肉

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更新：2019-04-03 09:40:25

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每天坚持平躺双手抱腿屈膝2分钟，促进膝部血液循环，改善膝关节功能

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更新：2019-11-05 09:51:51

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每天坚持双手抱头原地屈膝下蹲, 10天瘦7斤大腿肉

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更新：2018-06-06 12:12:49

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每天屈膝、双手上下摆, 消耗全身糖原与脂肪, 减赘肉减大肚腩!

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更新：2019-01-22 09:30:15

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4个动作瘦四肢，屈膝俯身、双手拉弹力带，有效燃脂瘦水桶腰！

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更新：2019-01-24 09:05:15

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双手举起, 单腿向前九十度屈膝, 长期坚持, 有助于大腿和背部变瘦

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更新：2018-11-12 10:00:14

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《一诺千金》成语故事,动画片,成语大全,成语故事大全

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【疯狂猜成语】第3期，益智游戏成语学习,看图猜成语，成语大全,入木三分等等

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