坚持每天屈膝甩腿踢脚200次, 15天暴瘦全身, 比跑步有效
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更新：2017-11-30 10:10:06
每天坚持原地平躺, 交叉抬腿2分钟, 十天瘦腰腹和大腿, 躺着也能瘦!
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每天坚持原地平躺着抬腿, 瘦屁股还瘦假胯, 坚持半个月瘦一圈
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平躺曲腿抱膝, 韧带有效拉伸, 孕妇也能安全练习瑜伽, 开胯哦
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大鲨鱼奥尼尔给姚明起绰号 祝福姚明度过难关【右边有文字实录】
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