超市里的包装食品，要学会看背后的营养成分表，别不知不觉中吃进一大堆热量！导致运动白做，减脂餐白吃。

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更新：2018-07-24 12:35:58

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减脂解馋两不误。学会看营养成分表，喝减脂期间也能喝的“真无糖”饮料。

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食物中的营养成分

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康宝莱体重管理健康小课堂 食物标签营养成分表

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食物营养成份表

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9分钟教你根据营养成分表挑选食物! | 4新手健身必看

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看营养成分表 聪明选零食

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学会辨别食品营养成分表，让孩子远离“三高”食品

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七款简单易操作的美味减脂沙拉食谱◆附详细料理指南◆卡路里数◆营养成分表

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