时长:03:14
播放量:0
更新:2019-03-21 15:03:47
时长:02:16
播放量:0
更新:2019-03-25 11:00:35
如何杠铃二头弯举?丨打造小胳膊丨动作示范丨细节要点丨易犯错误
时长:05:54
播放量:0
更新:2019-05-11 14:56:33
杠铃二头弯举是最科学有效的二头肌训练方法,肘关节保持不动才算动作标准
时长:03:43
播放量:0
更新:2019-08-28 10:16:49
时长:03:02
播放量:0
更新:2019-04-11 17:25:41
时长:00:11
播放量:0
更新:2017-07-23 17:00:45
健身之杠铃二头弯举,核心收紧身体不要晃动,注意肩部下沉不可以耸肩
时长:02:12
播放量:0
更新:2019-05-02 07:45:41
时长:01:20:58
播放量:2888507
更新:2015-10-17 12:49:18
时长:44:05
播放量:93408
更新:2017-09-04 23:12:56
时长:01:35
播放量:21225
更新:2017-12-22 16:10:51
时长:01:45
播放量:1177
更新:2018-01-20 15:06:34
时长:04:11
播放量:1109
更新:2016-06-20 22:23:58
时长:01:06
播放量:435
更新:2017-07-14 23:31:28
时长:01:31
播放量:260
更新:2018-02-02 08:14:31
时长:01:44
播放量:116
更新:2017-07-18 19:06:24