【豹哥健身】杠铃卧推的训练铁规 | 中文字幕
时长：04:55播放量：0更新：2018-04-10 14:00:01
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操作杠铃卧推时的几个技巧, 以及需要特别注意的地方(第一集)
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干货! 肿么做到的, 60公斤杠铃卧推竟只练肱三头肌而没练到胸肌
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致自己人生感悟说说，句句励志，每一句都能激励人心
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