先练拳次练腿，后擒拿用兵器，由内而外

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擒拿手动作猛片，他的擒拿手练得登峰造极，招招都是杀技

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微乒乓：一个人怎么练乒乓球？看这位老外，真是绝了，各种都练了

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一个人的武林：先练拳再练腿，后擒拿兵器，武痴挑战整个武林

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运球神似欧文 篮球训练师教你一个人在球场怎么练运球 纯干货

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拍婚纱照 化妆师一句话拆散准新人 早安福建 130715

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