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更新：2012-05-13 10:22:42
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更新：2011-09-08 18:00:23
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更新：2012-11-09 22:44:01
向燕老师太极课堂：太极八法《挤、按、採、挒、肘、靠》教学演示_标清
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更新：2016-09-13 10:48:56
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更新：2012-03-07 16:18:52
【李正】杨式太极拳与府内派的《太极拳散手_应用》 大师演示 清晰版
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更新：2009-12-07 16:03:28
向燕老师太极课堂：太极八法《棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠》教学演示
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更新：2016-12-30 00:14:46
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更新：2018-10-07 11:03:37
傅清泉-太极推手10。()棚捋挤按四正手，采挒肘靠四隅手，可交替使用，如棚靠，捋肘，挒挤，採按。
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更新：2018-11-05 18:09:20
_20180925_062630曾胜龙老师展示太极八法(棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠)。
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更新：2018-09-25 07:47:09
掤捋挤按采挒肘靠太极拳八种劲法，用直劲攻击对方，你能做到几个
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更新：2019-02-23 04:51:14
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更新：2019-01-15 08:20:31
太极十三式第三、四部分之採挒肘靠，定（背面）20190121_101759
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更新：2019-01-21 19:09:14
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