陈小旺告诉你，初学者如何练太极拳

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更新：2019-05-22 15:36:52

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练太极拳初学者应从圆裆稳固下盘开始，再达到协调上身，最后练劲路

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初学者如何学习太极拳？陈小旺：一个简单的动作可以让手掌发热

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