【巨人健身】上半身弹力带训练---手臂、背部、胸部锻炼_标清

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更新：2014-07-04 18:47:30

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拉力带使用教程弹力带教学视频

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更新：2015-06-03 21:46:51

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办公室燃脂大法 秒变健身达人 简单燃脂动作学起来吧

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更新：2018-06-27 08:00:16

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【健身】普拉提 瑜伽巾 弹力带 核心训练 运动健身训练

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更新：2018-10-28 20:18:23

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茶健身-弹力带训练方案，每个动作训练40秒，动作之间休息20秒，训练4组。

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茶健身-弹力带臀部训练

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健身弹力带的15种用法, 这位俄罗斯小姐姐太有才了, 你还会哪样

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更新：2018-10-11 17:04:08

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茶健身-弹力带训练方案。每个动作15次，训练3组。

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更新：2016-12-20 09:03:22

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健身运动-弹力带辅助健身的多种用法, 巧用弹力带锻炼全身

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20180123 大力士 问答 训练模式 小腿 训练方案制定 弹力带用法 胸18组 硬拉详解 冬减脂误区 增肌期有氧 微博 野兽极限力量大力士岳洋

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童薇获封“正能量女神”，带谢晓飞打小怪兽，没钱也不会抛弃他

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男生思想太负能量 涂磊痛斥其懦弱无能没担当

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窦文涛：现在时髦的一句话，回家也是种修行，马家辉：佛系！

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一句话的力量-改变一个字，你就可以改变世界【给你正能量】

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喜欢你喜欢的无法自拔[爱心] #为正能量爱豆坤坤打# #安利全世界最好的蔡徐坤# #一句话告白蔡徐坤# #随手拍奶坤#

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【这才是正能量】分享北京大学女生王帆精彩演讲：《做一个怎样的子女》，触动人心，催

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陈乔恩正能量爆棚，一句话改正小鲜肉三观

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【正能量侠】一句话证明你看过花千骨##花千骨##王修泽

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