形意拳桩功第一式

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更新：2016-03-25 15:01:18

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一次武术同道聚会中, 老师傅在酒桌上道出了形意拳桩功的秘密!

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更新：2017-07-14 12:54:27

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形意拳桩功-三体式讲解教学视频

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更新：2017-03-06 14:45:38

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尚云祥形意拳三体式外静内动, 既能养生又能实战, 刘俊峰讲解

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更新：2017-11-03 22:34:31

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赵永昌《山西宋式形意拳学》之阳势桩功述遗

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形意拳桩法基本功

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形意拳三体式桩法揭秘（一)

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形意拳三体式桩法揭秘（二）

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形意拳三体式桩法揭秘（三）

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古人练习形意拳大枪有讲究，无桩既无根，三体式是根本

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史上最厉害的猛将，用5万人击退30万人，有八个成语都是出自于他

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三个字

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赵立坚用8个成语回应对外援助 从未要求谁抄中国作业

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