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播放量：5642
更新：2017-08-29 18:33:57
每天交叉腿慢跳300次, 提高代谢, 减啤酒肚和瘦大腿, 三天瘦5斤
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播放量：2314
更新：2017-11-11 15:45:04
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更新：2017-11-22 11:08:46
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更新：2018-06-22 22:24:40
减啤酒肚和瘦大腿, 坚持交叉腿慢跳200次, 提高代谢, 三天瘦5斤
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更新：2017-12-14 13:15:58
有效瘦肚子瘦四肢动作: 每天弯腰60次+坚持15天, 水桶腰不见了
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更新：2018-07-27 20:05:05
坚持每天原地扭跨6分钟, 瘦四肢和减啤酒肚, 比跑30分钟步瘦得快
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播放量：515
更新：2018-10-30 12:18:37
坚持每天原地跳6分钟, 瘦四肢和减啤酒肚, 比跑30分钟步瘦得快
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播放量：336
更新：2018-04-25 18:00:52
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更新：2018-06-28 09:47:16
每天坚持原地双手紧握抬腿挨膝盖, 7天有效瘦四肢, 还瘦肚子
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更新：2018-06-30 09:52:14
每天坚持三个动作, 甩掉啤酒肚, 比去健身房瘦得快, 还省钱
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更新：2018-03-14 09:20:01
1个动作, 瘦肚子同时还瘦四肢, 每天坚持3分钟, 一天比一天瘦
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更新：2018-10-09 20:55:05
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更新：2013-11-17 05:39:04
坚持每天原地扭腰6分钟, 瘦四肢和减啤酒肚, 比跑30分钟步瘦得快
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更新：2018-11-14 17:27:06
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更新：2018-10-06 19:15:05
天天坚持仰卧抬肚子抬腿, 有效减啤酒肚、瘦大象腿, 简单瘦全身!
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播放量：109
更新：2019-01-21 11:43:13
坚持每天原地扭腰6分钟，瘦四肢和减啤酒肚，比跑30分钟步瘦得快
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播放量：86
更新：2019-03-13 12:20:39
战友不幸牺牲 好友以毛利战舞送行 四肢颤抖情绪失控 任然坚持将舞跳完 为弟壮丽
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更新：2018-12-29 15:30:12
每天坚持俯身双手前倾爬2分钟, 瘦四肢瘦小肚, 持续4周袖口变大了!
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更新：2018-09-27 13:49:19
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更新：2019-03-19 11:01:48
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更新：2020-04-25 00:18:44
