1个简单小动作, 缓解上班族肩颈酸痛, 做完真的舒服多了

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更新：2018-12-12 19:00:14

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简单的一个小动作, 缓解肩颈酸痛, 保护颈椎健康, 太适合上班族了

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三个缓解肩颈酸痛的拉伸动作！送给久坐办公室的!

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劳累的时候，别瘫着，1个动作练10分钟，放松身体，缓解肩颈酸痛

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欣荣聊养生：简单易学的3个动作，每天10分钟，缓解肩颈酸痛好轻松

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两个动作三分钟轻松缓解肩颈酸痛, 上班族必学的轻健身

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