随风单杠练习：举腿引体向上+单杠曲臂伸+单杠悬垂举腿

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拒绝不可能！单杠单臂引体向上教学 手把手让你成为街头健身高手

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2012年10月28日单杠悬垂慢翻上[腹部绕杠]20个

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世界最强壮儿童又开挂了 单臂单杠倒立支撑！！！

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