甄子丹教你擒拿口诀，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。

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更新：2020-03-08 00:20:04

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解析咏春拳木人桩与膝法肘法标指手合辑，东莞梁康咏春拳馆摄制

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更新：2019-06-24 22:09:48

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肩与胯合肘与膝合手与脚合，裸拳的防御框架

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更新：2020-08-21 09:59:12

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散打肘法膝法

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泰拳真正的凶狠是肘和膝，通过提膝可以发出二点五吨的力量

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张琨健身小讲堂（八十九）侧撑肘碰膝。（全国英派斯明星私教张琨）

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更新：2014-12-24 06:12:22

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泰拳常用膝和肘，“飞膝”被称为泰拳杀手锏

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更新：2019-07-20 15:18:25

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正能量短句，送给失落的自己

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更新：2019-08-04 09:15:40

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正能量：女孩摔伤，医生夹板上的太紧，小摔伤竟让女孩失去一条腿

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更新：2020-07-15 10:02:14

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2019一首正能量歌曲《相信自己相信明天》付出就有回报！

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更新：2019-05-12 21:03:10

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