健身圈里的三大谎言：健身后第二天，没觉得肌肉酸痛等于白练？

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更新：2019-08-11 09:00:25

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健身后放松非常重要！给肌肉更好的生长空间，减少第二天的酸痛！

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肌肉男健身励志健身后肌肉不酸痛腿部肌肉锻炼型男必备大长腿

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运动过后肌肉酸痛怎么办？

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20句经典励志的句子

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