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更新：2018-01-11 09:05:04
每天坚持原地抱臂左右扭屁股1分钟, 轻松瘦大肚子, 还瘦大腿
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更新：2018-11-15 14:54:17
一瘦遮百丑, 每天坚持原地抱头左右扭腰, 高效减肥, 瘦肚子瘦腰
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更新：2018-12-07 11:27:48
产后妈妈大肚子不用怕, 每天坚持这个动作3分钟, 主要瘦腿瘦肚子
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播放量：396
更新：2018-12-02 11:34:06
3组火爆燃脂动作, 蹦跳燃脂, 每天6分钟, 坚持一周, 瘦腿瘦腰瘦肚子! !
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更新：2019-03-20 08:55:59
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更新：2018-05-22 21:31:29
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更新：2018-05-20 22:20:04
二天瘦一斤, 主要瘦腰和肚子改善腿部线条, 坚持鸭子式竞走扭胯
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更新：2018-09-17 10:13:05
每天坚持“鸭子式”扭屁股, 瘦腰, 瘦腿, 瘦肚子, 扫平大肚子
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更新：2019-01-12 09:57:52
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更新：2018-06-09 11:33:00
每天坚持双手抬过头顶, 抬腿上下摆臂, 瘦腰瘦腿瘦肚子, 从头瘦到脚
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更新：2018-11-23 15:19:12
每天坚持这几个动作15分钟，有效瘦腿减掉大肚子，快速平坦小腹
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更新：2018-04-17 13:57:36
每天坚持“鸭子式”扩胸, 瘦腰, 瘦腿, 瘦肚子, 扫平大肚子
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更新：2019-01-16 11:55:20
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更新：2018-11-28 19:55:14
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更新：2018-12-19 14:00:50
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更新：2019-03-07 11:15:26
每天坚持原地鸭子式扭屁股, 15天瘦掉全身赘肉, 瘦肚子瘦腰
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更新：2018-10-28 16:52:55
每天坚持原地手背后，左右鸭子式摇摆扭腰3分钟，轻松告别大肚腩
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更新：2018-09-25 20:24:49
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更新：2019-01-15 08:43:23
每天坚持“鸭子蹲”，瘦腰，瘦腿，瘦肚子，扫平大肚子只要这一招
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更新：2019-03-14 13:00:17
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更新：2016-05-29 11:10:11
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更新：2016-09-24 21:30:53
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更新：2015-08-03 14:42:29
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更新：2016-05-22 00:27:15
