关注自由泳的手臂前伸技术

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更新：2018-05-24 10:33:48

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蛙泳手臂快速前伸的重点

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更新：2018-02-05 00:07:16

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【豹哥健身】圆肩驼背 头部前伸 改善你的体态 只需这3步 | 中文字幕

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更新：2018-03-02 10:00:08

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【线下矫正实录】矫正单侧肩胛骨前伸、旋前和骨盆-胸廓旋转

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更新：2019-01-02 18:35:24

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学蛙泳20180912-脚尖要并拢-手臂不要后划-加快手臂前伸-收大腿再多一点-抱水要用力

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更新：2018-09-12 14:52:54

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探颈头前伸矫正训练

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更新：2019-07-22 16:34:07

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女子跳水：美国姑娘们跳前伸个懒腰，脖子扭扭屁股扭扭勤做深呼吸

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更新：2019-08-28 19:35:31

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髋：送髋抬腿；臀：蹬腿向前；核心：躯干稳定；大腿前：伸膝与落地缓冲；大腿后：小腿提拉折叠；手臂：协调稳定

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更新：2019-07-31 15:36:23

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速成天鹅颈一字肩, 告别头颈前伸!

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更新：2019-04-29 02:25:17

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引颈前伸（颈部伸肌 适合颈椎前引）

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更新：2019-05-24 18:11:56

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早安心语

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更新：2015-03-03 14:29:43

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相遇太短, 而思念太长, 早安心语

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更新：2018-10-01 08:39:43

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早安：法式生活骨子里的优雅 150717

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更新：2015-07-16 18:01:10

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