每天坚持开合跳5分钟, 1周瘦大腿肉10斤, 减肥瘦身不是事

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更新：2017-11-20 09:05:06

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每天坚持原地开合跳, 7天暴瘦全身, 从头瘦到脚

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更新：2018-08-23 11:55:05

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粗大腿就慢跳，12天慢跳瘦大腿，瘦得都是内脏脂肪，大腿变细了

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双手叉腰练习开合跳，锻炼大腿的肌肉力量，练出健身房的效果！

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更新：2019-02-22 12:05:15

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每天坚持原地扎马步开合跳99次, 轻松瘦大腿有效

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每天坚持手叉腰原地开合跳2分钟, 主要瘦大腿, 7天瘦6斤大腿肉

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做开合跳真的能减肥吗？健康医师教你一招，坐着就能轻松瘦！

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肚子肥成游泳圈的, 手撑地双腿开合跳, 瘦四肢瘦大腿, 轻松暴瘦!

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超燃脂运动，针对大腿内侧！简称青蛙开合跳，坚持瘦大腿！

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鬼步《俏妹子亲妹子》现代鬼步瘦大腿，跳起来还非常帅气

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夫妻自驾游海南三亚，千古情真的很美，看到票价后被吓到，难于形容的心情！

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