趴在瑜伽球上的最美体式，锻炼腰部力量，实现全身燃脂塑形

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更新：2019-03-30 10:35:23

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正确运用瑜伽球, 可以很好的保持身体平衡与瘦身!

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更新：2018-01-25 13:20:00

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瑜伽球瘦腰体式, 高难度增强腹部肌肉力量, 使水桶腰快速消除!

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更新：2018-08-24 12:00:05

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“趴在瑜伽球上练习，支撑平衡掌握好，锻炼腰部肌肉，更紧致”

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用瑜伽球打造马甲线 缓解腰背部疼痛！

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更新：2019-07-05 10:21:50

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趴在瑜伽球上练习分腿，支撑平衡掌握好，锻炼腰部肌肉，更紧致

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励志故事【老鹰的故事】励志电影

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