牛角包训练动作（功能性训练）-动岚学院

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更新：2018-05-13 11:28:06

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利用牛角包训练的基础动作，对提高心肺功能，以及腰腹核心力量有好处

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牛角包训练-30个训练动作-动岚学院

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6411锤 牛角包训练_20180516_221225

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【支持请转！ 】我们已经做好准备——这场战疫必胜！！请将身边抗击疫情的正能量图片、视频@半岛晨报 ，让我们一起加油，暖心聚力，共克时艰！

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