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更新：2018-05-17 23:09:07
![真的瘦了春季甩脂运动-郑多燕减肥舞燃烧脂肪减肥操健美操 [基础动作]&](https://s.glen.cn/Upload/r1/0541040858B91F4000000180E50DF578.jpg "真的瘦了春季甩脂运动-郑多燕减肥舞燃烧脂肪减肥操健美操 [基础动作]&")
真的瘦了春季甩脂运动-郑多燕减肥舞燃烧脂肪减肥操健美操 [基础动作]&
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更新：2017-03-14 23:47:07
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更新：2018-02-05 23:43:29
减肥瘦身操: 5个动作快速燃烧腹部脂肪, 真人示范讲解及注意事项!
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更新：2017-08-17 16:47:00
减肥瘦身操: 每天坚持练习5分钟, 快速燃烧腹部脂肪, 真人示范!
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更新：2017-11-16 00:59:07
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更新：2017-08-22 19:38:33
居家减肥瘦身运动, 每个动作一分钟, 燃烧体内脂肪月瘦8斤!
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更新：2017-08-16 12:06:30
夏季减肥, 极速瘦身: 每天7个动作助你快速燃烧脂肪, 燃脂一夏天!
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更新：2017-07-12 23:48:18
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更新：2016-11-09 23:20:56
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更新：2017-07-26 15:47:33
〖十天跳出水蛇腰〗这个动作可以快速燃烧腰部脂肪和瘦小腿。每天做五组，每组跳一分钟，组间休息二十秒。
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更新：2018-07-09 01:39:55
〖水桶腰变水蛇腰是很简单的 〗这个动作可以快速燃烧腰部脂肪，减掉肚子赘肉。每天做五组，每组做一分钟。
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更新：2018-07-09 01:42:00
〖强效燃脂暴汗瘦全身 一周暴瘦十五斤〗这个动作可以快速燃烧全身脂肪，每天做五组，每组做两分钟。
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更新：2018-07-09 00:42:05
【强效燃脂瘦腿运动，一周暴瘦八斤半】这个动作可以快速燃烧腿部脂肪，每天做五组，每组两分钟。
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更新：2018-07-09 00:41:26
![[高效燃脂暴汗全身]这个动作可以快速燃烧肚子脂肪，每天做五组，每组做一分钟，组间休息十秒钟。](https://s.glen.cn/Upload/r1/054704085B423E8C00000144EA0041C8.jpg "[高效燃脂暴汗全身]这个动作可以快速燃烧肚子脂肪，每天做五组，每组做一分钟，组间休息十秒钟。")
[高效燃脂暴汗全身]这个动作可以快速燃烧肚子脂肪，每天做五组，每组做一分钟，组间休息十秒钟。
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更新：2018-07-09 00:40:48
【健身情侣即将带你逆袭 一月暴瘦30斤】这个动作可以快速燃烧腿部脂肪。每天做十组，每组做2分钟「看到亮点没有
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更新：2018-07-09 00:17:48
居家减肥瘦身运动, 每个动作一分钟, 燃烧体内脂肪月瘦8斤!
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更新：2018-07-09 00:41:22
〖十天跳出小蛮腰大长腿〗这个动作可以快速燃烧肚子脂肪和瘦大腿。每天做五组，每组两分钟，组间休息二十秒。
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【健身情侣即将带你逆袭 一月暴瘦30斤】这个动作可以快速燃烧腿部脂肪。每天做十组，每组做2分钟
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