经常练习这组瑜伽体式能够打开胸腔，释放我们的郁结情绪，放松全身
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更新：2019-02-01 06:30:15
三个开髋体式, 减轻背痛, 促进骨盆部位的血液循环, 释放消极情绪
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更新：2017-11-27 09:41:54
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更新：2019-01-13 12:25:14
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更新：2019-06-16 09:06:18
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更新：2018-10-17 10:47:35
这个瑜伽体式可以延展手臂和腹部, 打开胸腔, 锻炼下背部, 释放郁结情绪, 提高平衡力
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更新：2019-01-17 10:27:33
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更新：2019-03-25 08:07:25
髋关节怎样彻底打开? 1个瑜伽体式就搞定, 同时还能释放负面情绪
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更新：2018-08-14 10:50:05
这个体式能够锻炼背部, 延伸腹部, 打开胸腔, 释放郁结情绪
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更新：2019-01-03 13:29:35
这个体式可以舒展肠道, 按摩腹部, 打开胸腔, 释放郁结情绪
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更新：2018-11-26 14:10:29
［苍天］ 小马宝莉语句剪辑第七季、被遗失的友谊、一波三折的友谊 小马语句剪辑6
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更新：2019-08-15 13:42:02
