【】“如何开启脉轮能量”唤醒昆达里尼通常是激活脉轮能量的关键一步。
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更新：2017-07-15 14:06:28
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![[瑜米之伽]瑜伽呼吸法之唤醒能量[高清]](https://s.glen.cn/Upload/r1/05410408555DADF66A0A4904F410B6C9.jpg "[瑜米之伽]瑜伽呼吸法之唤醒能量[高清]")
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每天晨起后10分钟呼吸法，赶走起床气，唤醒能量，精神好上班棒
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