每天坚持原地踮脚尖, 竞走, 主要瘦腿和肚子, 18天暴瘦全身

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更新：2019-01-21 18:18:33

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150瘦到98, 每天坚持踮脚挥手3分钟瘦全身, 主要瘦腿和胳膊

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更新：2018-12-19 13:34:48

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每天原地坚持踮脚尖下蹲60次，10天暴瘦全身，主要瘦腿和肚子

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更新：2019-05-15 17:57:27

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坚持原地摆臂踮脚尖竞走，不但瘦腿还能瘦肚子，15天明显身材变好

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更新：2019-06-27 11:15:25

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坚持原地左右踮脚尖, 主要瘦腿和肚子, 140瘦到110

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更新：2018-12-27 10:19:58

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手叉腰双脚互换踮脚尖，主要瘦腿和肚子，14天从腰瘦到腿

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更新：2019-05-24 21:35:21

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每天原地踮脚、手臂前后画圈，瘦腿瘦胳膊，放松肩关节肌肉

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更新：2019-08-20 16:54:46

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每天这样踮脚5分钟，减肥瘦腿，改善腰椎疼痛，健康好处多

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更新：2019-07-28 12:00:44

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坚持原地踮脚尖，瘦腿瘦胳膊，拉伸腿部经络助长高

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更新：2019-04-01 04:32:18

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每天原地坚持踮脚99次，拉伸腿部线条，瘦腿又长个

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更新：2019-09-11 15:28:11

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小学生讲成语故事《凿壁偷光》，一个“偷”字很励志，也让人觉得无比心酸，希望现在的孩子能珍惜这美好生活

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更新：2020-07-05 17:22:36

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小学生动漫学习成语 小学生爱看的视频故事 小学生动漫学习成语

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更新：2018-08-22 10:04:21

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