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每天4组健腹轮训练: 增强肌肉力量提高身体协调性, 练出完美腹肌
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坚持健腹轮锻炼, 不仅可以增强肌肉力量, 还能提高身体的适应能力
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规律性的锻炼健腹轮 不仅能锻炼身体 还可以提高身体耐性 减少肌肉酸痛的发生
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