跪姿后抬腿动作，锻炼翘美身材，让臀部更翘，想要美的女生可以坚持练习
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更新：2019-05-29 17:31:23
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更新：2019-12-11 16:29:17
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更新：2013-10-13 23:15:21
每天这样抬腿扭腰100次，十天就能瘦五斤，瘦得都是肚子和大腿
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更新：2020-01-19 21:31:43
100个甩手加高抬腿每天50下，打开全身经络，疏通堵塞，暴瘦全身
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更新：2020-01-28 22:22:05
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更新：2017-10-15 09:41:27
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更新：2014-08-25 14:47:37
