瑞金微马队晨跑活动前热身运动

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广东省化州市中垌中学初三体育课前的热身活动--跳小苹果

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化州市中垌中学初三体育课前热身操----小苹果（最清晰的视频2）

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《好动学院》乒乓球训练前的热身运动：慢跑、关节活动、动态拉伸_乒乓球教学视频教程

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苏梦妮老师展示摩登舞课前必须做的热身动作

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体能课 ——有趣的溜溜布 课前热身运动

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