这位美女告诉你, 健身房的器械如何正确使用

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更新：2017-08-26 16:22:16

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男神教练教你使用健身房里的固定器械 好肌肉如何练

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美女教练, 告诉你健身房的器械如何使用, 动作示范

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更新：2017-08-29 14:20:49

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健身房训练系列之美女教练教你日常器械的使用

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健身房的美女教练在示范侧腹肌锻炼! 这个动作你能坚持几下?

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教练告诉你二头肌训练的利器, 到健身房瞄准这些器械锻炼手臂吧!

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告别健身房私教, 美女教练教你这几个动作妥妥的练好背部肌肉

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告别健身房私教, 美女教练教你几组手臂肩膀腹肌全练到的动作

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告别健身房私教, 美女教练教你5组效果好的腹肌马甲线锻炼动作

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告别健身房私教, 美女教练教你几组手臂肩膀腿部全锻炼的动作

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小学生讲成语故事《凿壁偷光》，一个“偷”字很励志，也让人觉得无比心酸，希望现在的孩子能珍惜这美好生活

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