15换气时避免下沉——本科自由泳短片

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更新：2010-11-13 10:20:59

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林德赛本科自由泳教程打腿练习

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97扶板打腿时臀部与身体一线——本科自由泳短片

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16换气时避免下沉2——本科自由泳短片

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79前交叉练习注视池底转动臀部——本科自由泳短片

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4换气时臀部的转动——本科自由泳短片

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19两拍腿双侧换气——本科自由泳短片

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101侧身打腿练习不换气时注视水底——本科自由泳短片

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61单手前伸打腿练习臀部左右转动——本科自由泳短片

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17二次打腿与划臂的配合节奏——本科自由泳短片_标清

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填补歇后语，补充八字成语，经常挂在嘴边的，你能顺口来几句？挑战开始

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