武术健身操弟子规武术操第二课有分解动作, 站桩、走桩、野马分鬃、搂膝拗步、白鹤亮翅、手挥琵琶教学

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武术健身操弟子规武术操第一课有动作示范、拳掌勾基本手型、抱拳礼、马步、弓步、仆步

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更新：2017-10-16 00:03:05

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