身上自带的“安眠药”，睡前按一按，睡觉香精神好，失眠不再扰

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一指定穴治失眠

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你有失眠的困扰吗？晚上很精神，亢奋到天亮，有什么方法自救？

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【安卓教育】第1章 精神与中枢…第1节 镇静催眠药（1）（68分钟）

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《养生大家》贴针灸疗法-精神紧张失眠怎么办？_高清

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成都棕南医院精神科失眠患者

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33中山大学精神病护理学

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气血不通，头昏失眠精神差，这套健身操早晚3遍，所有毛病都改善

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激励自己在孤独中努力学习，持续奋斗

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