四个简单瑜伽球小动作 每天三分钟教你在家轻松美臀

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更新：2018-07-11 08:00:05

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教练示范小瑜伽球的练习动作

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小姐姐又来了一分钟教你练瑜伽之瑜伽球练习拉伸动作和平衡感

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瑜伽小姐姐：瑜伽球训练动作，可以让你锻炼到全身

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今天小姐姐教大家，瑜伽球腿部动作，详细的分解教学。

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身材极好的小美女教大家学瑜伽球，每个动作都很到位

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