含胸驼背、低头弓背？2个动作，拉伸肩膀，修复肩关节，改善驼背

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更新：2019-10-31 17:27:41

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肩关节疼痛难忍？1个动作，每天5分钟，拉伸肩膀，缓解疼痛

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更新：2019-07-26 12:11:00

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肩膀酸痛肌肉紧张不舒服，每天锻炼5分钟，舒缓紧张肌肉，拉伸肩膀的脖子的肌肉，缓解酸痛，让肩颈舒服一整天

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更新：2020-04-25 09:49:07

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小视频《生动的东北四字成语“扬了二正”》

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更新：2020-02-14 09:06:52

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