瑜伽下犬式怎么练? 美女教你几个下犬技巧, 很适合初学者学习!

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上犬阿南达瑜伽视频《每天五分钟，跟我练瑜伽》—下犬式激活练习_标清

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脊柱僵硬腰酸背痛？每天睡前常练下犬式，舒展身体缓解不适

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一天的开始，什么最重要？是心情–早安问候语

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早安！朋友问候语!

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