用瑜伽球锻炼腰部,增强自身平衡力,加速减肥进程!
时长:08:18播放量:0更新:2020-03-16 11:54:51
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如何借助瑜伽球放松腰部肌肉?
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瑜伽小姐姐:瑜伽球训练腰部力量,样子有点奇怪呢
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趴在瑜伽球上练习分腿,支撑平衡掌握好,锻炼腰部肌肉,更紧致
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二2班课前讲成语故事
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