【冰糖网】栾波《跟我滑-4》花样滑冰教程-压步1

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【冰糖网】栾波《跟我滑-1》花样滑冰教程-熟悉冰性练习

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【冰糖网】栾波《跟我滑-21》花样滑冰教程-跳跃1+蹲转+1

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【冰糖网】栾波《跟我滑-3》花样滑冰教程-直线后滑

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【冰糖网】栾波《跟我滑-19》花样滑冰教程-跳跃1+1

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【冰糖网】栾波《跟我滑-6》花样滑冰教程-弧线滑行1

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【冰糖网】栾波《跟我滑-17》花样滑冰教程-燕式平衡2+双足直立旋转+前蔓状步+单足直立旋转

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【冰糖网】栾波《跟我滑-12》花样滑冰教程-外莫霍克步

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【冰糖网】栾波《跟我滑-14》花样滑冰教程-外乔克塔乌步+3字转体

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【冰糖网】栾波《跟我滑-16》花样滑冰教程-燕式平衡1

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