原地屈膝抱腿 每天坚持5组 瘦肚子瘦腿

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更新：2019-07-04 09:44:58

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一瘦遮百丑, 每天坚持原地抱头单腿下蹲, 高效减肥, 瘦肚子瘦腿

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更新：2018-11-11 18:39:34

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坚持每天平躺屈膝, 外八字形分腿运动, 轻松瘦大腿瘦肚子

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更新：2018-01-30 09:00:01

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每天原地平躺坚持60个屈膝上抬腿, 16天暴瘦全身, 躺着就能瘦

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每天坚持原地平躺抬腿3分钟, 躺着也能瘦, 睡前坚持一组瘦全身!

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每天坚持原地屈膝抱臂90度转腰, 轻松瘦大腿, 瘦肚子

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每天坚持手叉腰单腿屈膝下蹲99次, 10天暴瘦全身, 主要瘦大象腿

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