每天坚持原地慢跳, 抬腿60次, 瘦腿瘦腰瘦肚子!

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更新：2018-06-06 23:10:37

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每天坚持左右踢腿跳3分钟，瘦大腿瘦肚子，15天暴瘦全身

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更新：2019-04-29 16:19:04

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每天坚持原地后踢腿99次, 15天暴瘦全身, 主要瘦肚子瘦腿!

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更新：2018-12-19 14:21:58

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每天坚持原地唐老鸭式后踢腿, 12天暴瘦全身, 瘦腿瘦肚子

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更新：2018-09-30 19:35:05

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每天坚持原地慢跳加踢腿, 瘦腿瘦肚子瘦腰, 快速燃脂, 暴瘦全身

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更新：2018-11-02 18:21:05

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每天坚持原地伸胳膊侧腿, 16天暴瘦全身, 瘦肚子瘦腿还瘦腰

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更新：2018-06-05 21:10:05

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每天坚持原地向前一步蹲, 瘦肚子, 瘦腰, 瘦大腿, 7天暴瘦全身

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更新：2018-10-15 10:55:58

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每天坚持原地一个动作，瘦肚子还瘦腿，坚持暴瘦全身

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每天坚持原地上下踢腿一分钟, 12天暴瘦全身, 瘦腰肚子肉和大腿, 练出传说中的“马甲线”

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更新：2018-06-02 20:16:17

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每天坚持原地单脚跳，瘦肚子瘦腿，暴瘦全身赘肉

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