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更新：2018-11-24 10:22:41
气血不畅通, 1个动作, 每天5分钟, 全身气血全疏通, 健康又年轻!
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更新：2018-08-20 17:15:11
每天转头5分钟, 颈椎气血全疏通, 颈椎1天更比1天健康、轻松!
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更新：2018-07-06 11:25:21
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更新：2018-06-04 17:09:49
每天抬腿5分钟, 肛门气血全疏通, 痔疮由大变下, 身体有弱变强!
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更新：2018-08-10 12:00:51
小腿粗捏一捏, 小腿堵捏一捏, 每天5分钟, 小腿堵塞全疏通!
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更新：2018-08-31 11:13:36
每天敲腿5分钟, 健脾、祛湿很轻松! 腿部酸痛的赶紧敲一敲!
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更新：2018-07-19 17:56:37
每天这样跪立1分钟, 打通全身经络, 疏通气血, 缓解腰背酸痛!
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更新：2018-10-08 17:43:48
每天坚持5分钟, 疏通全身经络, 修复关节酸痛, 让气血好起来
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更新：2018-11-03 16:32:46
过度劳累小腿酸痛，每天花5分钟练一练，疏通腿部气血，缓解酸痛
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更新：2019-08-01 11:45:45
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更新：2019-09-03 07:43:13
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更新：2020-09-04 20:34:02
