九大基础动作官方示范（中国合集版）

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杠铃训练六大基本动作官方示范（中国合集版）

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汉文健身：手臂二头和三头的训练动作示范

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截拳道基本功训练

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大型器械五大训练动作官方示范（中国合集版）

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哑铃训练四大基本动作官方示范（中国合集版）

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吊环训练三大基本动作官方示范（中国合集版）

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德国兄弟健身——10种常见的吊环训练动作（初级到中级）

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小器械训练四大基本动作官方示范（中国合集版）

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徒手训练五大基本动作官方示范（中国合集版）

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成语故事 呕心沥血 形容为事业、工作、文艺创作等用心的艰苦。

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成语故事 门庭若市 形容来的人很多，非常热闹。

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外来媳妇本地郎：天庥用成语写了一篇形容康家的文章，年纪小小挺厉害！

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用成语形容何炅，成语千奇百怪逗笑众人，王源的脑洞真的是奇特

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成语大会总冠军-彭敏,用成语形容热巴,原来美可以说的这么高级！

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