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更新：2015-11-25 18:33:03
87岁梅花拳传人轻松撂倒年轻人 习武70年功力连老外都佩服了
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更新：2017-10-25 00:00:55
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更新：2017-09-26 15:10:16
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更新：2018-01-11 13:52:04
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更新：2015-12-17 15:19:38
，大多数强身健体为目的，可只练拳。对学习，传承太极的年轻人，也不能练了推手，发劲而将拳丢掉。第四步练发劲，可单练，对身体有一定消耗，要通过练拳再补回来。少帅
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更新：2018-06-18 17:15:29
螳螂拳宗师于海之子展示出拳速度每秒8拳 自己年轻时每秒10拳
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更新：2018-07-13 00:05:05
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更新：2017-06-09 10:07:00
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更新：2018-03-15 19:26:17
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