如何做仰臥卷腹减肚？王牌高效动作教你练出腹肌

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更新：2019-06-15 19:25:49

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减肚子，来几组仰卧卷腹吧！这个瑜伽动作消耗脂肪效果棒

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腹肌——仰卧卷腹

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舞蹈体能素质腹肌训练（仰卧卷腹摸膝

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