时长：01:00
播放量：2313
更新：2019-03-15 14:38:05
每天坚持原地前后抡胳膊, 12天暴瘦全身, 主要瘦胳膊和肚子
时长：01:05
播放量：1902
更新：2018-07-29 20:05:05
这个动作每天坚持30次, 5天瘦10斤, 主要瘦肚子, 还能瘦全身
时长：01:02
播放量：1032
更新：2017-12-06 12:46:05
180瘦到98斤, 每天坚持这个动作3分钟瘦全身, 主要瘦腿和肚子!
时长：01:06
播放量：398
更新：2018-12-17 10:27:37
时长：01:03
播放量：306
更新：2019-02-23 11:49:07
每天坚持原地转胳膊点脚，8天暴瘦全身，六天瘦五斤，主要瘦肚子
时长：01:02
播放量：121
更新：2019-06-10 10:46:18
五天瘦2斤, 每天原地坚持这个动作5分钟瘦全身, 主要瘦腿和胳膊
时长：01:10
播放量：118
更新：2018-10-09 13:35:36
2个动作打通堵塞，每天坚持3分钟，瘦胳膊瘦肚子，体内垃圾全排空
时长：01:32
播放量：36
更新：2019-07-23 17:18:44
时长：01:29
播放量：30
更新：2019-04-25 10:00:53
时长：01:34
播放量：16
更新：2019-03-17 10:01:23
时长：01:11:58
播放量：0
更新：2017-10-15 09:41:27
